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241-3460 Wirbelsäulengymnastik PLUS

Beginn Mo., 08.01.2024, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 73,65 € ( ermäßigt: 40,00 € )
Dauer 19 Termine
Kursleitung Thomas Laudien
Ziel dieses Kurses ist es, Übungen und Wissen zur Prävention, Verringerung und Beseitigung von Rückenproblemen durchzuführen und zu vermitteln und dadurch Handlungskompetenzen aufzubauen. Muskeln zur aktiven Stabilisation der Wirbelsäule werden intensiv trainiert, Flexibilität verbessert und günstige Bewegungsformen für den Alltag eingeübt. Dabei werden Bezüge zum eigenen Bewegungsverhalten hergestellt. Auch die funktionelle Anatomie/ Krankheitsentstehung werden in diesem Zusammenhang bei Bedarf erklärt.
Zielgruppe sind alle Interessierten, v.a. diejenigen, die im aktiven Berufsleben stehen.
Dozent: Staatlich geprüfter Physiotherapeut, lizenzierter Rückenschullehrer.

Bitte eine eigene Matte mitbringen.



Kursort

Antoniusschule, Raum 202

Antoniusstraße 5 - 7
59269 Beckum

Termine

Datum
08.01.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Antoniusstraße 5 - 7, Antoniusschule, Raum 202
Datum
22.01.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Antoniusstraße 5 - 7, Antoniusschule, Raum 202
Datum
29.01.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Antoniusstraße 5 - 7, Antoniusschule, Raum 202
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Antoniusstraße 5 - 7, Antoniusschule, Raum 202
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Antoniusstraße 5 - 7, Antoniusschule, Raum 202
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Antoniusstraße 5 - 7, Antoniusschule, Raum 202
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Antoniusstraße 5 - 7, Antoniusschule, Raum 202
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Antoniusstraße 5 - 7, Antoniusschule, Raum 202
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Antoniusstraße 5 - 7, Antoniusschule, Raum 202
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Antoniusstraße 5 - 7, Antoniusschule, Raum 202

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