232-3180 Schlank und Vital mit Jutta Overbeck

Beginn	Mo., 07.08.2023, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr	95,00 €
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Jutta Overbeck

Die Methode von Jutta Overbeck beruht auf dem Prinzip der Informationsvermittlung nach neuesten Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Die Teilnehmenden sollen lernen, ihre Essgewohnheiten zu hinterfragen, den individuellen Kalorienbedarf zu ermitteln, um ihre Ernährung sinnvoll umzustellen. Jutta Overbeck legt Wert auf Aufklärung. Deshalb erstaunt sie ihre Teilnehmenden mit neuen Ernährungstatsachen und räumt mit alten Vorurteilen auf. Jede Unterrichtsstunde konzentriert sich auf einen Bereich unserer Ernährung. Im Durchschnitt wird das Gewicht um ca. ein Kilogramm pro Woche reduziert.