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Z3502 Rückenfitness

Beginn Mo., 09.01.2023, 19:10 - 19:55 Uhr
Kursgebühr 39,10 €
Dauer 17 Termine
Kursleitung Elena Buchmüller-Siotkovski
Mit dem regelmäßigen Rückentraining lassen sich sowohl die Kraft der Körpermitte als auch die Beweglichkeit erhalten und verbessern. Eine starke und gesunde Rückenmuskulatur stützt den Rumpf, entlastet die Wirbelsäule samt Bandscheiben und sorgt für eine aufrechte Haltung. Dehnübungen verhelfen zu mehr Beweglichkeit und Vitalität.

Bitte mitbringen: Getränk, bequeme Sportbekleidung und aus hygienischen Gründen eine eigene Matte.



Kursort

Antoniusschule, Raum 202

Antoniusstraße 5 - 7
59269 Beckum

Termine

Datum
09.01.2023
Uhrzeit
19:10 - 19:55 Uhr
Ort
Antoniusschule, Raum 202
Datum
16.01.2023
Uhrzeit
19:10 - 19:55 Uhr
Ort
Antoniusschule, Raum 202
Datum
23.01.2023
Uhrzeit
19:10 - 19:55 Uhr
Ort
Antoniusschule, Raum 202
Datum
30.01.2023
Uhrzeit
19:10 - 19:55 Uhr
Ort
Antoniusschule, Raum 202
Datum
06.02.2023
Uhrzeit
19:10 - 19:55 Uhr
Ort
Antoniusschule, Raum 202
Datum
13.02.2023
Uhrzeit
19:10 - 19:55 Uhr
Ort
Antoniusschule, Raum 202
Datum
27.02.2023
Uhrzeit
19:10 - 19:55 Uhr
Ort
Antoniusschule, Raum 202
Datum
06.03.2023
Uhrzeit
19:10 - 19:55 Uhr
Ort
Antoniusschule, Raum 202
Datum
13.03.2023
Uhrzeit
19:10 - 19:55 Uhr
Ort
Antoniusschule, Raum 202
Datum
20.03.2023
Uhrzeit
19:10 - 19:55 Uhr
Ort
Antoniusschule, Raum 202

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