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T3360 Präventive Osteoporose-Gymnastik im Warmwasser

Beginn Mo., 13.01.2020, 12:45 - 13:30 Uhr
Kursgebühr 16,10 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Tanja Wolff
Osteoporose ist die Folge eines Ungleichgewichtes zwischen Knochenaufbau und Knochenabbau, was letztlich zu einer erhöhten Knochenbrüchigkeit führt. Durch gezielte, Muskel kräftigende und isometrische Übungen werden die Beweglichkeit und das Reaktionsvermögen verbessert und das Sturz- und Knochenbruchrisiko verringert.
Sie lernen, Körperhaltungen und Fehlhaltungen wahrzunehmen, zu kontrollieren und zu verbessern und insgesamt den eigenen Körper besser kennen.
Die Kurse finden im Lehrschwimmbecken des Hallenbades statt und sind somit auch für Nichtschwimmer geeignet.
Bitte beachten Sie, ob das Hallenbad zu Kursbeginn bereits wieder geöffnet hat.
Die Eintrittsgebühr wird zusätzlich erhoben.


Kurs abgeschlossen

Kursort

Hallenbad Beckum

Paterweg 4
59269 Beckum

Termine

Datum
13.01.2020
Uhrzeit
12:45 - 13:30 Uhr
Ort
Paterweg 4, Hallenbad Beckum
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
12:45 - 13:30 Uhr
Ort
Paterweg 4, Hallenbad Beckum
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
12:45 - 13:30 Uhr
Ort
Paterweg 4, Hallenbad Beckum
Datum
03.02.2020
Uhrzeit
12:45 - 13:30 Uhr
Ort
Paterweg 4, Hallenbad Beckum
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
12:45 - 13:30 Uhr
Ort
Paterweg 4, Hallenbad Beckum
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
12:45 - 13:30 Uhr
Ort
Paterweg 4, Hallenbad Beckum
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
12:45 - 13:30 Uhr
Ort
Paterweg 4, Hallenbad Beckum