Z3500 Fitmix

Beginn	Mo., 09.01.2023, 18:20 - 19:05 Uhr
Kursgebühr	39,10 €
Dauer	17 Termine
Kursleitung	Elena Buchmüller-Siotkovski

Intervall, Zirkel, Stepaerobic, Hanteltraining, Gymnastik, Faszientraining - genutzt werden viele Elemente, um den Körper abwechslungsreich zu trainieren.
Eine Aufwärm- sowie eine abschließende Stretchingphase gehören immer dazu.

Bitte mitbringen: Getränk, bequeme Sportkleidung und aus hygienischen Gründen eine eigene Matte.