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X3410 Fit nach Feierabend

Beginn Mi., 12.01.2022, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 70,90 € ( ermäßigt: 40,00 € )
Dauer 16 Termine
Kursleitung Marietta Findling
In diesem Kurs werden alle Muskelgruppen gekräftigt und gedehnt, die für einen gesunden Alltag notwendig sind. Sie trainieren Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur und den Beckenboden. Gleichgewichts- und Koordinationsübungen gehören ebenso in das Programm wie Körperwahrnehmung und Entspannung.
Bitte bringen Sie aus hygienischen Gründen eine eigene Matte mit.

Es gilt die 2Gplus-Regel (geimpft und tagesaktueller Test, nicht älter als 24 Stunden, kein Selbsttest) oder Nachweis einer 3. Impfung (Booster).
Die Maske kann während des Kurses abgenommen werden.


Kurs abgeschlossen

Kursort

Seniorentagesstätte - Gymnastikraum

Gottfried-Polysius-Straße 10
59269 Beckum

Termine

Datum
12.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gottfried-Polysius-Straße 10, Seniorentagesstätte Neubeckum - Gymnastikraum
Datum
19.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gottfried-Polysius-Straße 10, Seniorentagesstätte Neubeckum - Gymnastikraum
Datum
26.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gottfried-Polysius-Straße 10, Seniorentagesstätte Neubeckum - Gymnastikraum
Datum
02.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gottfried-Polysius-Straße 10, Seniorentagesstätte Neubeckum - Gymnastikraum
Datum
09.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gottfried-Polysius-Straße 10, Seniorentagesstätte Neubeckum - Gymnastikraum
Datum
16.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gottfried-Polysius-Straße 10, Seniorentagesstätte Neubeckum - Gymnastikraum
Datum
23.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gottfried-Polysius-Straße 10, Seniorentagesstätte Neubeckum - Gymnastikraum
Datum
02.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gottfried-Polysius-Straße 10, Seniorentagesstätte Neubeckum - Gymnastikraum
Datum
09.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gottfried-Polysius-Straße 10, Seniorentagesstätte Neubeckum - Gymnastikraum
Datum
27.04.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gottfried-Polysius-Straße 10, Seniorentagesstätte Neubeckum - Gymnastikraum

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