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Kultur und Gestalten / Kursdetails

R3518 Salsa-Aerobic für Fortgeschrittene

Beginn Fr., 18.01.2019, 16:00 - 17:15 Uhr
Kursgebühr 110,00 €
Dauer 22 Termine
Kursleitung Zoran Damcevski
Lateinamerikanische Rhythmen erobern die Charts, Latin-Dance boomt und Salsa-Aerobic ist der Fitness-Trend mit Spaßfaktor! Sie starten hier mit einem Aerobicprogramm als Aufwärmphase, lernen und üben dann die Salsa-Schritte (Mambo, Samba, Salsa, Merengue, Lambada,...), um Ihre Hüften in Schwung zu bringen. Alle Bewegungen kommen aus der Körpermitte. Die Hüften kreisen auf und ab, die Schultern werden jeweils in die andere Richtung gesenkt und gehoben, Beine und Arme schwingen mit. Der Stil ist weicher und weiblicher. Deshalb finden vor allem Frauen Gefallen an der Mischung aus Tanzstunde und Aerobic-Training. Auch Anfängerinnen und Anfängern, Seniorinnen und Senioren kommt die Mischung aus Salsa und Aerobic entgegen. Die weichen Bewegungen strengen weniger an und sind schonender für die Gelenke. Deshalb ist der Kurs für alle Altersgruppen geeignet.
Bitte Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und Getränk mitbringen.



Kursort

Antoniusschule, Raum 202

Antoniusstraße 5 - 7
59269 Beckum

Termine

Datum
18.01.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
Antoniusschule, Raum 202
Datum
25.01.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
Antoniusschule, Raum 202
Datum
01.02.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
Antoniusschule, Raum 202
Datum
08.02.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
Antoniusschule, Raum 202
Datum
15.02.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
Antoniusschule, Raum 202
Datum
22.02.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
Antoniusschule, Raum 202
Datum
01.03.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
Antoniusschule, Raum 202
Datum
08.03.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
Antoniusschule, Raum 202
Datum
15.03.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
Antoniusschule, Raum 202
Datum
22.03.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
Antoniusschule, Raum 202

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