V3414 Wirbelsäulengymnastik

Beginn	Di., 13.04.2021, 17:30 - 18:15 Uhr
Kursgebühr	48,90 € ( ermäßigt: 40,00 € )
Dauer	9 Termine
Kursleitung	Tanja Wolff

Rückenbeschwerden - wer kennt sie nicht? Sie sind die Schattenseiten unserer Zivilisation. Die Wirbelsäulengymnastik beugt Gelenk- und Rückenleiden vor, Übungen stärken die Muskulatur, verkürzte Muskeln werden gedehnt, die Beweglichkeit der Wirbelsäule soll (wieder)hergestellt werden. Angeboten werden Übungen für den gesamten Bewegungsapparat.
Bitte Decke und eine eigene Matte mitbringen!