Z3346W Wassergymnastik

Beginn	Di., 10.01.2023, 19:15 - 20:00 Uhr
Kursgebühr	47,50 € ( ermäßigt: 40,00 € )
Dauer	19 Termine
Kursleitung	Andrea Berlinghoff

Wasser ist das ideale Element, um Muskeltraining, Verbesserung der Beweglichkeit von Gelenken und Wirbelsäule, Training des Kreislaufs und der Ausdauer zu kombinieren. Gleichzeitig ist ein Training im Wasser Stress abbauend, Gelenke schonend und entspannend. Wassergymnastik ist auch empfehlenswert für Interessierte, die bereits an ersten Verschleißerkrankungen leiden. Die Kurse sind für Schwimmer und Nichtschwimmer geeignet.