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Gesundheit / Kursdetails

S3363W Rückenfit

Beginn Mo., 16.09.2019, 16:00 - 17:15 Uhr
Kursgebühr 71,40 € ( ermäßigt: 40,00 € )
Dauer 10 Termine
Kursleitung Zoran Damcevski
In diesem Kurs geht es um das Training von Haltung, Koordination und Körpergefühl. Vor allem rückenschonende Bewegungen für den Alltag sollen trainiert werden. Langfristig werden Rückenschmerzen durch die Kräftigung von Rücken-, Rumpf- und Bauchmuskulatur gelindert und vermieden. Übungen zur Beweglichkeit, Stärkung und Entspannung entlasten die Wirbelsäule.

Keine Vorkenntnisse nötig! In jedem Alter geeignet!
Bitte eigenes Handtuch, Socken und Getränk mitbringen.

Der Kurs ist zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.



Kursort

VHS in den Gloria Werken

Diestedder Straße 39
59329 Wadersloh

Termine

Datum
16.09.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
Diestedder Straße 39, VHS in den Gloria Werken, Bewegungsraum
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
Diestedder Straße 39, VHS in den Gloria Werken, Bewegungsraum
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
Diestedder Straße 39, VHS in den Gloria Werken, Bewegungsraum
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
Diestedder Straße 39, VHS in den Gloria Werken, Bewegungsraum
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
Diestedder Straße 39, VHS in den Gloria Werken, Bewegungsraum
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
Diestedder Straße 39, VHS in den Gloria Werken, Bewegungsraum
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
Diestedder Straße 39, VHS in den Gloria Werken, Bewegungsraum
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
Diestedder Straße 39, VHS in den Gloria Werken, Bewegungsraum
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
Diestedder Straße 39, VHS in den Gloria Werken, Bewegungsraum
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
Diestedder Straße 39, VHS in den Gloria Werken, Bewegungsraum