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Gesundheit / Kursdetails

S3363W Rückenfit

Beginn Mo., 09.09.2019, 16:45 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 50,00 € ( ermäßigt: 40,00 € )
Dauer 10 Termine
Kursleitung Zoran Damcevski
In diesem Kurs geht es um das Training von Haltung, Koordination und Körpergefühl. Vor allem rückenschonende Bewegungen für den Alltag sollen trainiert werden. Langfristig werden Rückenschmerzen durch die Kräftigung von Rücken-, Rumpf- und Bauchmuskulatur gelindert und vermieden. Übungen zur Beweglichkeit, Stärkung und Entspannung entlasten die Wirbelsäule.

Keine Vorkenntnisse nötig! In jedem Alter geeignet!
Bitte eigenes Handtuch, Socken und Getränk mitbringen.

Der Kurs ist zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.



Kursort

Grundschule Liesborn, Aula

Eickhoff 12
59239 Wadersloh-Liesborn

Termine

Datum
09.09.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:00 Uhr
Ort
Eickhoff 12, Grundschule Liesborn, Aula
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:00 Uhr
Ort
Eickhoff 12, Grundschule Liesborn, Aula
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:00 Uhr
Ort
Eickhoff 12, Grundschule Liesborn, Aula
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:00 Uhr
Ort
Eickhoff 12, Grundschule Liesborn, Aula
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:00 Uhr
Ort
Eickhoff 12, Grundschule Liesborn, Aula
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:00 Uhr
Ort
Eickhoff 12, Grundschule Liesborn, Aula
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:00 Uhr
Ort
Eickhoff 12, Grundschule Liesborn, Aula
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:00 Uhr
Ort
Eickhoff 12, Grundschule Liesborn, Aula
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:00 Uhr
Ort
Eickhoff 12, Grundschule Liesborn, Aula
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:00 Uhr
Ort
Eickhoff 12, Grundschule Liesborn, Aula