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Gesundheit / Kursdetails

V3460W Rückenfit - Die Wirbelsäule stärken

Beginn Mo., 01.02.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
Kursgebühr 49,50 € ( ermäßigt: 40,00 € )
Dauer 16 Termine
Kursleitung Doris Holthaus
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Die Teilnehmenden lernen viele nützliche Tricks kennen, die dabei helfen, ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist die Teilnahme möglich.
Bitte bringen Sie aus hygienischen Gründen eine eigene Matte mit.



Kursort

Grundschule Liesborn, Aula

Eickhoff 12
59239 Wadersloh-Liesborn

Termine

Datum
01.02.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Eickhoff 12, Grundschule Liesborn, Aula
Datum
08.02.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Eickhoff 12, Grundschule Liesborn, Aula
Datum
22.02.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Eickhoff 12, Grundschule Liesborn, Aula
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Eickhoff 12, Grundschule Liesborn, Aula
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Eickhoff 12, Grundschule Liesborn, Aula
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Eickhoff 12, Grundschule Liesborn, Aula
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Eickhoff 12, Grundschule Liesborn, Aula
Datum
12.04.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Eickhoff 12, Grundschule Liesborn, Aula
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Eickhoff 12, Grundschule Liesborn, Aula
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Eickhoff 12, Grundschule Liesborn, Aula

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