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Gesundheit / Kursdetails

T3460W Rückenfit - Die Wirbelsäule stärken

Beginn Mo., 13.01.2020, 14:00 - 15:00 Uhr
Kursgebühr 55,80 € ( ermäßigt: 40,00 € )
Dauer 18 Termine
Kursleitung Doris Holthaus
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Die Teilnehmenden lernen viele nützliche Tricks kennen, die dabei helfen, ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist die Teilnahme möglich.



Kursort

Grundschule Liesborn, Aula

Eickhoff 12
59239 Wadersloh-Liesborn

Termine

Datum
13.01.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Eickhoff 12, Grundschule Liesborn, Aula
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Eickhoff 12, Grundschule Liesborn, Aula
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Eickhoff 12, Grundschule Liesborn, Aula
Datum
03.02.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Eickhoff 12, Grundschule Liesborn, Aula
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Eickhoff 12, Grundschule Liesborn, Aula
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Eickhoff 12, Grundschule Liesborn, Aula
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Eickhoff 12, Grundschule Liesborn, Aula
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Eickhoff 12, Grundschule Liesborn, Aula
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Eickhoff 12, Grundschule Liesborn, Aula
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Eickhoff 12, Grundschule Liesborn, Aula

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