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Gesundheit / Kursdetails

S3460W Rückenfit - Die Wirbelsäule stärken

Beginn Mo., 09.09.2019, 14:00 - 15:00 Uhr
Kursgebühr 37,20 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Doris Holthaus
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Die Teilnehmenden lernen viele nützliche Tricks kennen, die dabei helfen, ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist die Teilnahme möglich.



Kursort

Grundschule Liesborn, Aula

Eickhoff 12
59239 Wadersloh-Liesborn

Termine

Datum
09.09.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Eickhoff 12, Grundschule Liesborn, Aula
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Eickhoff 12, Grundschule Liesborn, Aula
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Eickhoff 12, Grundschule Liesborn, Aula
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Eickhoff 12, Grundschule Liesborn, Aula
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Eickhoff 12, Grundschule Liesborn, Aula
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Eickhoff 12, Grundschule Liesborn, Aula
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Eickhoff 12, Grundschule Liesborn, Aula
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Eickhoff 12, Grundschule Liesborn, Aula
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Eickhoff 12, Grundschule Liesborn, Aula
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Eickhoff 12, Grundschule Liesborn, Aula

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