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Gesundheit / Kursdetails

R3360 Präventive Osteoporose-Gymnastik im Warmwasser

Beginn Mo., 14.01.2019, 12:45 - 13:30 Uhr
Kursgebühr 34,50 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Karin Fernkorn
Osteoporose ist die Folge eines Ungleichgewichtes zwischen Knochenaufbau und Knochenabbau, was letztlich zu einer erhöhten Knochenbrüchigkeit führt. Durch gezielte, Muskel kräftigende und isometrische Übungen werden die Beweglichkeit und das Reaktionsvermögen verbessert und das Sturz- und Knochenbruchrisiko verringert.
Sie lernen, Körperhaltungen und Fehlhaltungen wahrzunehmen, zu kontrollieren und zu verbessern und insgesamt den eigenen Körper besser kennen.

Die Kursleiterin ist ausgebildete Sport- und Gymnastiklehrerin. Die Kurse finden im Lehrschwimmbecken des Hallenbades statt und sind somit auch für Nichtschwimmer geeignet.
Bitte beachten Sie, ob das Hallenbad zu Kursbeginn bereits wieder geöffnet hat.
Die Eintrittsgebühr wird zusätzlich erhoben.


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Kursort

Hallenbad Beckum

Paterweg 4
59269 Beckum

Termine

Datum
14.01.2019
Uhrzeit
12:45 - 13:30 Uhr
Ort
Paterweg 4, Hallenbad Beckum
Datum
21.01.2019
Uhrzeit
12:45 - 13:30 Uhr
Ort
Paterweg 4, Hallenbad Beckum
Datum
28.01.2019
Uhrzeit
12:45 - 13:30 Uhr
Ort
Paterweg 4, Hallenbad Beckum
Datum
04.02.2019
Uhrzeit
12:45 - 13:30 Uhr
Ort
Paterweg 4, Hallenbad Beckum
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
12:45 - 13:30 Uhr
Ort
Paterweg 4, Hallenbad Beckum
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
12:45 - 13:30 Uhr
Ort
Paterweg 4, Hallenbad Beckum
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
12:45 - 13:30 Uhr
Ort
Paterweg 4, Hallenbad Beckum
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
12:45 - 13:30 Uhr
Ort
Paterweg 4, Hallenbad Beckum
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
12:45 - 13:30 Uhr
Ort
Paterweg 4, Hallenbad Beckum
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
12:45 - 13:30 Uhr
Ort
Paterweg 4, Hallenbad Beckum

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