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Gesundheit / Kursdetails

S3290 Pilates

Beginn Di., 10.09.2019, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 31,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Gabi Ianiero
Pilates ist ein funktionelles Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Das Pilatestraining findet barfuß oder mit Socken auf der Matte oder im Stehen statt.
Zum Abschluss der Stunde werden wir uns mit einer Selbstmassage mittels Faszienrolle belohnen.
Dieser Präventivkurs richtet sich an gesunde Menschen zwischen 16 und 65 Jahre mit geringen Pilates-Vorkenntnissen.
Bitte mitbringen: Faszienrolle, Getränk, bequeme Sportbekleidung


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Kursort

Antoniusschule, Raum 202

Antoniusstraße 5 - 7
59269 Beckum

Termine

Datum
10.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Antoniusstraße 5 - 7, Antoniusschule, Raum 202
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Antoniusstraße 5 - 7, Antoniusschule, Raum 202
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Antoniusstraße 5 - 7, Antoniusschule, Raum 202
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Antoniusstraße 5 - 7, Antoniusschule, Raum 202
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Antoniusstraße 5 - 7, Antoniusschule, Raum 202
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Antoniusstraße 5 - 7, Antoniusschule, Raum 202
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Antoniusstraße 5 - 7, Antoniusschule, Raum 202
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Antoniusstraße 5 - 7, Antoniusschule, Raum 202
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Antoniusstraße 5 - 7, Antoniusschule, Raum 202
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Antoniusstraße 5 - 7, Antoniusschule, Raum 202