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Gesundheit / Kursdetails

S3230 Hatha-Yoga am Morgen für Frauen mit ein- bis zweijähriger Yogaerfahrung

Beginn Mi., 11.09.2019, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 46,00 € ( ermäßigt: 40,00 € )
Dauer 10 Termine
Kursleitung Marianne Lauhoff
Hatha-Yoga beschreibt einen ganzheitlichen Übungsweg, der körperliche, seelische und geistige Aspekte umfasst. Er beschäftigt sich intensiv mit dem Fließen und Vermehren von Lebensenergie.
Durch Körperübungen (asanas), Atem-, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen findet der Mensch wieder zu sich selbst, lernt seine erworbenen Strukturen kennen und kann sein Leben aus einer inneren Distanz neu in den Blick nehmen.
Regelmäßiges Praktizieren fördert Gesundheit und Ausgeglichenheit, Beweglichkeit, einen langen Atem, innere Ruhe, Vitalität, Kraft, Selbstvertrauen und Lebensfreude.
Es empfiehlt sich, eine Wolldecke, warme Socken und bequeme Sportkleidung mitzubringen.



Kursort

Antoniusschule, Raum 202

Antoniusstraße 5 - 7
59269 Beckum

Termine

Datum
11.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Antoniusstraße 5 - 7, Antoniusschule, Raum 202
Datum
18.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Antoniusstraße 5 - 7, Antoniusschule, Raum 202
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Antoniusstraße 5 - 7, Antoniusschule, Raum 202
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Antoniusstraße 5 - 7, Antoniusschule, Raum 202
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Antoniusstraße 5 - 7, Antoniusschule, Raum 202
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Antoniusstraße 5 - 7, Antoniusschule, Raum 202
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Antoniusstraße 5 - 7, Antoniusschule, Raum 202
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Antoniusstraße 5 - 7, Antoniusschule, Raum 202
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Antoniusstraße 5 - 7, Antoniusschule, Raum 202
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Antoniusstraße 5 - 7, Antoniusschule, Raum 202