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Gesundheit / Kursdetails

V3530W Fitness-Mix

Beginn Mo., 01.02.2021, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 65,90 € ( ermäßigt: 40,00 € )
Dauer 17 Termine
Kursleitung Sandra Schulze-Dasbeck
Mit diesem Kurs halten Sie sich fit für Alltag und Beruf: eine abwechslungsreiche und Rücken schonende Ausdauerschulung des Herz-Kreislauf-System, verbunden mit der Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur und Koordinationsübungen, unterstützt durch Musik und den Einsatz von Kleingeräten. Nach einem Warm up erwartet Sie ein Mix aus Aerobic, Cardio, Balance und Kraftelementen, außerdem Übungen auf der Matte. Stretchen und Relaxen runden die Übungseinheit ab.



Kursort

VHS in den Gloria Werken

Diestedder Straße 39
59329 Wadersloh

Termine

Datum
01.02.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Diestedder Straße 39, VHS in den Gloria Werken, Bewegungsraum
Datum
08.02.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Diestedder Straße 39, VHS in den Gloria Werken, Bewegungsraum
Datum
22.02.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Diestedder Straße 39, VHS in den Gloria Werken, Bewegungsraum
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Diestedder Straße 39, VHS in den Gloria Werken, Bewegungsraum
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Diestedder Straße 39, VHS in den Gloria Werken, Bewegungsraum
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Diestedder Straße 39, VHS in den Gloria Werken, Bewegungsraum
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Diestedder Straße 39, VHS in den Gloria Werken, Bewegungsraum
Datum
12.04.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Diestedder Straße 39, VHS in den Gloria Werken, Bewegungsraum
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Diestedder Straße 39, VHS in den Gloria Werken, Bewegungsraum
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Diestedder Straße 39, VHS in den Gloria Werken, Bewegungsraum

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