Logo
/ Kursdetails

241-3510W FFT Funktionelles Fitnesstraining

Beginn Mo., 08.01.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 57,50 € ( ermäßigt: 40,00 € )
Dauer 10 Termine
Kursleitung William Gomes-Soares
FFT ist ein Ganzkörperworkout bei dem zahlreiche Muskelgruppen gleichzeitig durch komplexe Bewegungsabläufe beansprucht werden. In diesem Kurs werden neben Leistungssteigerung auch Kraft, Balance, Stabilität, Flexibilität, Koordination und Ausdauer gestärkt und gefördert. Somit werden Bewegungsqualität sowie gesunde Bewegungen geschult. Das Training arbeitet mit Hanteln, Bällen, Bändern, instabilen Elementen und dem eigenen Körpergewicht.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig - alle Interessierten sind willkommen.

Der Dozent ist Fitness- und Gesundheitstrainer.


Kurs abgeschlossen

Kursort

Gymnasium Johanneum Wadersloh, Turnhalle

Liesborner Straße 10
59329 Wadersloh

Termine

Datum
08.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Liesborner Straße 10, Gymnasium Johanneum Wadersloh, Turnhalle
Datum
15.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Liesborner Straße 10, Gymnasium Johanneum Wadersloh, Turnhalle
Datum
22.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Liesborner Straße 10, Gymnasium Johanneum Wadersloh, Turnhalle
Datum
29.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Liesborner Straße 10, Gymnasium Johanneum Wadersloh, Turnhalle
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Liesborner Straße 10, Gymnasium Johanneum Wadersloh, Turnhalle
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Liesborner Straße 10, Gymnasium Johanneum Wadersloh, Turnhalle
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Liesborner Straße 10, Gymnasium Johanneum Wadersloh, Turnhalle
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Liesborner Straße 10, Gymnasium Johanneum Wadersloh, Turnhalle
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Liesborner Straße 10, Gymnasium Johanneum Wadersloh, Turnhalle
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Liesborner Straße 10, Gymnasium Johanneum Wadersloh, Turnhalle