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241-3290 Abendgymnastik verknüpft mit Pilates

Beginn Di., 09.01.2024, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 62,00 € ( ermäßigt: 40,00 € )
Dauer 18 Termine
Kursleitung Gabi Ianiero
Nina Stumpe
In diesem Kurs werden vor allem Rücken- und Bauch-Muskulatur, durch spezifische Atemrhythmen gleichzeitig gedehnt und gekräftigt. Zusätzlich fördert
Pilates eine gesunde Körperhaltung, stärkt die Tiefenmuskulatur und hilft gleichzeitig bei der Stressbewältigung. Genießen Sie in Gemeinschaft diese kräftigende Abendgymnastik zum Tagesende.

Das Training findet barfuß oder mit Socken auf der Matte oder im Stehen statt
Dieser Präventivkurs richtet sich an gesunde Menschen zwischen 16 und 70 Jahren mit geringen Pilates-Vorkenntnissen.
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme Sportbekleidung und aus hygienischen Gründen eine eigene Matte.


Kurs abgeschlossen

Kursort

Antoniusschule, Raum 202

Antoniusstraße 5 - 7
59269 Beckum

Termine

Datum
09.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Antoniusstraße 5 - 7, Antoniusschule, Raum 202
Datum
16.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Antoniusstraße 5 - 7, Antoniusschule, Raum 202
Datum
23.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Antoniusstraße 5 - 7, Antoniusschule, Raum 202
Datum
30.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Antoniusstraße 5 - 7, Antoniusschule, Raum 202
Datum
06.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Antoniusstraße 5 - 7, Antoniusschule, Raum 202
Datum
20.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Antoniusstraße 5 - 7, Antoniusschule, Raum 202
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Antoniusstraße 5 - 7, Antoniusschule, Raum 202
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Antoniusstraße 5 - 7, Antoniusschule, Raum 202
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Antoniusstraße 5 - 7, Antoniusschule, Raum 202
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Antoniusstraße 5 - 7, Antoniusschule, Raum 202

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