Gesundheit
„VHS macht gesünder!“
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
„VHS macht gesünder!“
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Kochkunst aus Mexiko - Fisch-Ceviche mit Mango
Salpicon aus Rinderfleisch
„Agua-Chile“ vegetarisch
Wann:
Fr. 05.05.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 5/6
Nr.:
Z3152
Status:
Plätze frei
Fasten für Gesunde nach Buchinger für Erst- und Mehrfachfastende
Wann:
ab Fr. 24.02.2023, 19.30 Uhr
Wo:
St. Josef-Haus, Diestedder Straße 4, Wadersloh
Nr.:
Z3171W
Status:
Kurs abgeschlossen
Schlank und Vital mit Jutta Overbeck
Wann:
ab Mo. 30.01.2023, 16.00 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 8
Nr.:
Z3183
Status:
fast ausgebucht
Schlank und Vital mit Jutta Overbeck
Wann:
ab Di. 18.04.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 8
Nr.:
Z3184
Status:
fast ausgebucht
Bogenschießen - Schnupperkurs für Teilnehmende ab 14 Jahre
Wann:
Sa. 13.05.2023, 14.00 Uhr
Wo:
Bogenschießstand der Sportschützen Diana Oelde 195
Nr.:
Z3190
Status:
Anmeldung möglich
Tai Chi Chuan - Fortgeschrittene
Wann:
ab Do. 12.01.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
Z3202
Status:
fast ausgebucht
Tai Chi Chuan - Fortgeschrittene
Wann:
ab Do. 12.01.2023, 19.45 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
Z3204
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga - Für Interessierte mit Vorkenntnissen - Online
Wann:
ab Mo. 17.04.2023, 18.30 Uhr
Wo:
online
Nr.:
Z3211W
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga - Für Interessierte mit Vorkenntnissen
Wann:
ab Di. 18.04.2023, 9.00 Uhr
Wo:
VHS in den Gloria Werken
Nr.:
Z3215W
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga - Für Interessierte mit Vorkenntnissen
Wann:
ab Di. 18.04.2023, 18.00 Uhr
Wo:
VHS in den Gloria Werken
Nr.:
Z3217W
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga - Für Interessierte mit Vorkenntnissen
Wann:
ab Di. 18.04.2023, 20.00 Uhr
Wo:
VHS in den Gloria Werken
Nr.:
Z3219W
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga - Für Interessierte mit Vorkenntnissen
Wann:
ab Mi. 19.04.2023, 9.00 Uhr
Wo:
VHS in den Gloria Werken
Nr.:
Z3227W
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Stressbewältigung durch Achtsamkeit - Infoabend zum MBSR-Kurs Z3231W
Wann:
Mi. 19.04.2023, 19.30 Uhr
Wo:
VHS in den Gloria Werken
Nr.:
Z3230W
Status:
fast ausgebucht
Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR 8-Wochen-Kurs
Wann:
ab Mi. 26.04.2023, 19.00 Uhr
Wo:
VHS in den Gloria Werken
Nr.:
Z3231W
Status:
Anmeldung möglich
Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR_Vertiefungskurs online
Wann:
ab Fr. 21.04.2023, 18.00 Uhr
Wo:
online
Nr.:
Z3232W
Status:
Plätze frei
Yoga für Schwangere
Wann:
ab Mi. 26.04.2023, 9.30 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
Z3252
Status:
Plätze frei
Yoga - Rückbildungsgymnastik mit Baby bis 5 Monate
Wann:
ab Mo. 09.01.2023, 9.30 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
Z3253
Status:
fast ausgebucht
Yoga - Rückbildungsgymnastik mit Baby bis 5 Monate
Wann:
ab Mo. 24.04.2023, 9.30 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
Z3254
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für den gesunden Rücken
Wann:
ab Mo. 09.01.2023, 20.00 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
Z3273
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für den gesunden Rücken
Wann:
ab Mo. 09.01.2023, 10.35 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
Z3275
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Entspannung mit Klangschalen - Workshop
Wann:
Sa. 18.02.2023, 11.00 Uhr
Wo:
VHS in den Gloria Werken
Nr.:
Z3278W
Status:
Kurs abgeschlossen
Progressive Muskelentspannung (PME) mit Klangschalen
Wann:
ab Mi. 18.01.2023, 17.00 Uhr
Wo:
VHS in den Gloria Werken
Nr.:
Z3282W
Status:
Kurs abgeschlossen
Pilates - Ganzheitlichkeit im Fokus - online -Training
Wann:
Di. 10.01.2023, 19.00 Uhr
Wo:
online
Nr.:
Z3284
Status:
Kurs abgeschlossen
Rücken- und Beckenbodengymnastik mit Pilates
Wann:
ab Di. 10.01.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
Z3290
Status:
Anmeldung auf Warteliste