Gesundheit
„VHS macht gesünder!“
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
„VHS macht gesünder!“
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Abendgymnastik verknüpft mit Pilates
Wann:
ab Di. 22.08.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
232-3290
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Abendgymnastik verknüpft mit Pilates
Wann:
ab Di. 09.01.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
241-3290
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Abenteuer Ponyschule Maxi
Wann:
ab Fr. 01.03.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Ponyhof Hesseler
Nr.:
241-3941
Status:
Plätze frei
Abenteuer Ponyschule Mini
Wann:
ab Fr. 01.09.2023, 15.00 Uhr
Wo:
Ponyhof Hesseler
Nr.:
232-3940
Status:
Kurs abgeschlossen
Abenteuer Ponyschule MIni
Wann:
ab Fr. 01.03.2024, 15.00 Uhr
Wo:
Ponyhof Hesseler
Nr.:
241-3940
Status:
fast ausgebucht
Abenteuer Reitkurs Anfänger
Wann:
ab Di. 27.02.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Ponyhof Hesseler
Nr.:
241-3942
Status:
Plätze frei
Aqua-Gymnastik für Frauen: Schwerpunkt Beckenboden
Wann:
ab Mi. 23.08.2023, 20.00 Uhr
Wo:
Lehrschwimmbecken Liesborn
Nr.:
232-3372W
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Gymnastik für Frauen: Schwerpunkt Beckenboden
Wann:
ab Mi. 10.01.2024, 20.00 Uhr
Wo:
Lehrschwimmbecken Liesborn
Nr.:
241-3372W
Status:
Anmeldung möglich
Aqua-Gymnastik für Schwangere
Wann:
ab Mi. 20.09.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Lehrschwimmbecken Liesborn
Nr.:
232-3370W
Status:
Anmeldung möglich
Aqua-Gymnastik für Schwangere
Wann:
ab Mi. 10.01.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Lehrschwimmbecken Liesborn
Nr.:
241-3370W
Status:
Anmeldung möglich
AquaFit-Kurs
Wann:
ab Mo. 11.09.2023, 19.15 Uhr
Wo:
Hallenbad Beckum
Nr.:
232-3350
Status:
Anmeldung auf Warteliste
AquaFit-Kurs
Wann:
ab Mo. 15.01.2024, 19.15 Uhr
Wo:
Hallenbad Beckum
Nr.:
241-3350
Status:
fast ausgebucht
Aquafitness
Wann:
ab Di. 12.09.2023, 8.55 Uhr
Wo:
Hallenbad Beckum
Nr.:
232-3306
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab Di. 09.01.2024, 8.55 Uhr
Wo:
Hallenbad Beckum
Nr.:
241-3306
Status:
Anmeldung auf Warteliste
AquaPowerFit-Kurs
Wann:
ab Mo. 11.09.2023, 20.00 Uhr
Wo:
Hallenbad Beckum
Nr.:
232-3351
Status:
Anmeldung auf Warteliste
AquaPowerFit-Kurs
Wann:
ab Mo. 15.01.2024, 20.00 Uhr
Wo:
Hallenbad Beckum
Nr.:
241-3351
Status:
Plätze frei
Aquatraining
Wann:
ab Di. 12.09.2023, 8.05 Uhr
Wo:
Hallenbad Beckum
Nr.:
232-3305
Status:
fast ausgebucht
Aquatraining
Wann:
ab Di. 09.01.2024, 8.05 Uhr
Wo:
Hallenbad Beckum
Nr.:
241-3305
Status:
fast ausgebucht
Aquatraining für Gesundheitsbewusste
Wann:
ab Mo. 16.10.2023, 12.45 Uhr
Wo:
Hallenbad Beckum
Nr.:
232-3332
Status:
fast ausgebucht
Aquatraining für Gesundheitsbewusste
Wann:
ab Mo. 16.10.2023, 13.35 Uhr
Wo:
Hallenbad Beckum
Nr.:
232-3333
Status:
Anmeldung möglich
Aquatraining in der Mittagspause
Wann:
ab Di. 19.09.2023, 12.45 Uhr
Wo:
Hallenbad Beckum
Nr.:
232-3307
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquatraining in der Mittagspause
Wann:
ab Di. 09.01.2024, 12.45 Uhr
Wo:
Hallenbad Beckum
Nr.:
241-3307
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Beweglich und mobil ab 60 Jahre
Wann:
ab Do. 24.08.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
232-3444
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Beweglich und mobil ab 60 Jahre
Wann:
ab Do. 24.08.2023, 10.00 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
232-3446
Status:
Anmeldung auf Warteliste