Gesundheit
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„VHS macht gesünder!“
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
„VHS macht gesünder!“
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Yoga - Rückbildungsgymnastik mit Baby bis 5 Monate
Wann:
ab Mo. 21.08.2023, 9.15 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
232-3252
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga für den gesunden Rücken vormittags
Wann:
ab Mo. 21.08.2023, 10.35 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
232-3260
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Eltern-Kind-Turnen (2,5 bis 4 Jahre)
Wann:
ab Mo. 21.08.2023, 17.00 Uhr
Wo:
Sekundarschule Beckum-Turnhalle
Nr.:
232-3704
Status:
Kurs abgeschlossen
Fitness-Angebot für Männer
Wann:
ab Mo. 21.08.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Martinschule Beckum, Turnhalle
Nr.:
232-3540
Status:
fast ausgebucht
Rückenfitness
Wann:
ab Mo. 21.08.2023, 19.10 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
232-3502
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für den gesunden Rücken
Wann:
ab Mo. 21.08.2023, 20.00 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
232-3261
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bewegungsspiele für Kinder (2 bis 4 Jahre) mit Eltern
Wann:
ab Di. 22.08.2023, 16.00 Uhr
Wo:
Heinrich-Wecker-Sporthalle
Nr.:
232-3700W
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Di. 22.08.2023, 16.30 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
232-3440
Status:
fast ausgebucht
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Di. 22.08.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
232-3442
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wassergymnastik
Wann:
ab Di. 22.08.2023, 18.15 Uhr
Wo:
Lehrschwimmbecken Liesborn
Nr.:
232-3340W
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Abendgymnastik verknüpft mit Pilates
Wann:
ab Di. 22.08.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
232-3290
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wassergymnastik
Wann:
ab Di. 22.08.2023, 19.15 Uhr
Wo:
Lehrschwimmbecken Liesborn
Nr.:
232-3342W
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitmix grüßt mit Pilates
Wann:
ab Di. 22.08.2023, 19.45 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
232-3292
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik in Liesborn
Wann:
ab Mi. 23.08.2023, 18.45 Uhr
Wo:
Grundschule Liesborn, Aula
Nr.:
232-3453W
Status:
fast ausgebucht
Aqua-Gymnastik für Frauen: Schwerpunkt Beckenboden
Wann:
ab Mi. 23.08.2023, 20.00 Uhr
Wo:
Lehrschwimmbecken Liesborn
Nr.:
232-3372W
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Beweglich und mobil ab 60 Jahre
Wann:
ab Do. 24.08.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
232-3444
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Beweglich und mobil ab 60 Jahre
Wann:
ab Do. 24.08.2023, 10.00 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
232-3446
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tabata
Wann:
ab Do. 24.08.2023, 17.00 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
232-3514
Status:
fast ausgebucht
Tai Chi Chuan - Fortgeschrittene
Wann:
ab Do. 24.08.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
232-3200
Status:
fast ausgebucht
Tai Chi Chuan - Fortgeschrittene
Wann:
ab Do. 24.08.2023, 19.30 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
232-3202
Status:
fast ausgebucht
Frühgymnastik
Wann:
ab Fr. 25.08.2023, 8.15 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
232-3424
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rücken- und Beckenbodengymnastik mit Pilates
Wann:
ab Fr. 25.08.2023, 9.30 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
232-3296
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Eltern-Kind-Turnen (für 1,5 - 3 Jährige)
Wann:
ab Fr. 25.08.2023, 15.15 Uhr
Wo:
Sekundarschule Beckum-Turnhalle
Nr.:
232-3703
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Eltern-Kind-Turnen (2,5 bis 4 Jahre)
Wann:
ab Fr. 25.08.2023, 16.45 Uhr
Wo:
Sekundarschule Beckum-Turnhalle
Nr.:
232-3705
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitmix
Wann:
ab Mo. 28.08.2023, 18.20 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
232-3500
Status:
Anmeldung auf Warteliste