Gesundheit
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„VHS macht gesünder!“
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
„VHS macht gesünder!“
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Aquatraining
Wann:
ab Mo. 10.01.2022, 7.15 Uhr
Wo:
Hallenbad Beckum
Nr.:
X3331
Status:
Kurs abgeschlossen
Aquatraining für Gesundheitsbewusste und Fitnesswillige
Wann:
ab Mo. 10.01.2022, 10.30 Uhr
Wo:
Hallenbad Beckum
Nr.:
X3332
Status:
Kurs abgeschlossen
Aquatraining für Gesundheitsbewusste und Fitnesswillige
Wann:
ab Mo. 10.01.2022, 13.35 Uhr
Wo:
Hallenbad Beckum
Nr.:
X3333
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga für den gesunden Rücken
Wann:
ab Mo. 10.01.2022, 14.00 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
X3275
Status:
Kurs abgeschlossen
Fitness-Angebot für Männer
Wann:
ab Mo. 10.01.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Martinschule Beckum, Turnhalle
Nr.:
X3535
Status:
fast ausgebucht
Yoga für den gesunden Rücken
Wann:
ab Mo. 10.01.2022, 20.00 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
X3273
Status:
Kurs abgeschlossen
Fitness-Übungen zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit
Wann:
ab Mo. 10.01.2022, 20.15 Uhr
Wo:
Ketteler-Schule Beckum, Sporthalle
Nr.:
X3520
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquatraining
Wann:
ab Di. 11.01.2022, 8.15 Uhr
Wo:
Hallenbad Beckum
Nr.:
X3305
Status:
Kurs abgeschlossen
Aquafitness
Wann:
ab Di. 11.01.2022, 9.10 Uhr
Wo:
Hallenbad Beckum
Nr.:
X3306
Status:
Kurs abgeschlossen
Aquatraining in der Mittagspause
Wann:
ab Di. 11.01.2022, 12.45 Uhr
Wo:
Hallenbad Beckum
Nr.:
X3307
Status:
Kurs abgeschlossen
Pilates - Aufbaukurs
Wann:
ab Di. 11.01.2022, 19.00 Uhr
Wo:
online
Nr.:
X3284
Status:
fast ausgebucht
Fit im Alltag
Wann:
ab Mi. 12.01.2022, 17.15 Uhr
Wo:
Seniorentagesstätte - Gymnastikraum
Nr.:
X3404
Status:
fast ausgebucht
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Mi. 12.01.2022, 17.30 Uhr
Wo:
Grundschule Liesborn, Aula
Nr.:
X3450W
Status:
Kurs abgeschlossen
Fit nach Feierabend
Wann:
ab Mi. 12.01.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Seniorentagesstätte - Gymnastikraum
Nr.:
X3410
Status:
fast ausgebucht
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Mi. 12.01.2022, 18.45 Uhr
Wo:
Grundschule Liesborn, Aula
Nr.:
X3452W
Status:
Kurs abgeschlossen
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Do. 13.01.2022, 17.30 Uhr
Wo:
Grundschule Liesborn, Aula
Nr.:
X3448W
Status:
Kurs abgeschlossen
Schlank und Vital mit Jutta Overbeck
Wann:
ab Mo. 17.01.2022, 16.00 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 8
Nr.:
X3183
Status:
Kurs abgeschlossen
Eltern-Kind-Turnen (2,5 bis 4 Jahre)
Wann:
ab Mo. 17.01.2022, 17.00 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Turnhalle
Nr.:
X3704
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga - Für Interessierte mit Vorkenntnissen - Online
Wann:
ab Mo. 17.01.2022, 18.30 Uhr
Wo:
online
Nr.:
X3211W
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga - Für Interessierte mit Vorkenntnissen
Wann:
ab Di. 18.01.2022, 9.00 Uhr
Wo:
VHS in den Gloria Werken
Nr.:
X3215W
Status:
Kurs abgeschlossen
Bewegungsspiele für Kinder (2 bis 4 Jahre) mit Eltern
Wann:
ab Di. 18.01.2022, 16.00 Uhr
Wo:
Grundschule Liesborn, Turnhalle
Nr.:
X3700W
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Di. 18.01.2022, 16.30 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
X3440
Status:
Kurs abgeschlossen
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Di. 18.01.2022, 17.30 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
X3442
Status:
Kurs abgeschlossen