Gesundheit
„VHS macht gesünder!“
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
„VHS macht gesünder!“
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Tai Chi Chuan - Fortgeschrittene
Wann:
ab Do. 04.02.2021, 18.00 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
V3202
Status:
Plätze frei
Tai Chi Chuan - Fortgeschrittene
Wann:
ab Do. 15.04.2021, 18.00 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
V3203
Status:
Plätze frei
Tai Chi Chuan - Fortgeschrittene
Wann:
ab Do. 04.02.2021, 19.45 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
V3204
Status:
fast ausgebucht
Tai Chi Chuan - Fortgeschrittene
Wann:
ab Do. 15.04.2021, 19.45 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
V3205
Status:
Plätze frei
Yoga für den gesunden Rücken
Wann:
ab Mo. 01.02.2021, 20.00 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
V3273
Status:
Plätze frei
Yoga für den gesunden Rücken
Wann:
ab Mo. 12.04.2021, 20.00 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
V3274
Status:
Plätze frei
Yoga für den gesunden Rücken
Wann:
ab Mo. 01.02.2021, 14.00 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
V3275
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für den gesunden Rücken
Wann:
ab Mo. 12.04.2021, 14.00 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
V3276
Status:
Plätze frei
Entspannung mit Klangschalen
Wann:
Sa. 06.02.2021, 11.00 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
V3277
Status:
Plätze frei
PILATES mit geringen Vorkenntnissen
Wann:
ab Di. 02.02.2021, 18.30 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
V3290
Status:
Anmeldung auf Warteliste
PILATES mit geringen Vorkenntnissen
Wann:
ab Di. 02.02.2021, 19.45 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
V3292
Status:
Plätze frei
PILATES mit geringen Vorkenntnissen
Wann:
ab Fr. 05.02.2021, 8.15 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
V3294
Status:
fast ausgebucht
PILATES mit geringen Vorkenntnissen
Wann:
ab Fr. 05.02.2021, 9.30 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
V3296
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Di. 02.02.2021, 16.30 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
V3412
Status:
fast ausgebucht
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Di. 02.02.2021, 17.30 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
V3414
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Mi. 03.02.2021, 17.15 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
V3416
Status:
fast ausgebucht
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Mi. 03.02.2021, 18.15 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
V3418
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Mi. 03.02.2021, 19.15 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
V3420
Status:
Plätze frei
Beweglich und mobil im Alter ab 60 Jahre
Wann:
ab Mo. 01.02.2021, 8.45 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
V3422
Status:
Plätze frei
Beweglich und mobil im Alter ab 60 Jahre
Wann:
ab Mo. 01.02.2021, 9.45 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
V3424
Status:
Plätze frei
Beweglich und mobil ab 60 Jahre
Wann:
ab Do. 04.02.2021, 9.00 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
V3426
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Beweglich und mobil ab 65 Jahre
Wann:
ab Mo. 01.02.2021, 10.45 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
V3430
Status:
Plätze frei
Nacken befreien
Wann:
ab Fr. 05.02.2021, 18.15 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
V3438
Status:
Plätze frei