Gesundheit
„VHS macht gesünder!“
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
„VHS macht gesünder!“
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Hatha-Yoga - Für Interessierte mit Vorkenntnissen - Online
Wann:
ab Mo. 11.01.2021, 18.30 Uhr
Wo:
online
Nr.:
V3211W
Status:
fast ausgebucht
Bauch - Beine - Po - Online
Wann:
ab Di. 12.01.2021, 8.30 Uhr
Wo:
online
Nr.:
V3510
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga - Für Interessierte mit Vorkenntnissen - Online
Wann:
ab Di. 12.01.2021, 19.30 Uhr
Wo:
online
Nr.:
V3215W
Status:
fast ausgebucht
Entspannung mit Klangschalen
Wann:
Mi. 27.01.2021, 19.00 Uhr
Wo:
VHS in den Gloria Werken
Nr.:
V3279W
Status:
Kurs abgeschlossen
Aquatraining für Gesundheitsbewusste und Fitnesswillige
Wann:
ab Mo. 01.02.2021, 7.15 Uhr
Wo:
Hallenbad Beckum
Nr.:
V3331
Status:
Anmeldung möglich
Beweglich und mobil im Alter ab 60 Jahre
Wann:
ab Mo. 01.02.2021, 8.45 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
V3422
Status:
Plätze frei
Beweglich und mobil im Alter ab 60 Jahre
Wann:
ab Mo. 01.02.2021, 9.45 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
V3424
Status:
Plätze frei
Fitness-Mix
Wann:
ab Mo. 01.02.2021, 10.15 Uhr
Wo:
VHS in den Gloria Werken
Nr.:
V3530W
Status:
Plätze frei
Aquatraining für Gesundheitsbewusste und Fitnesswillige
Wann:
ab Mo. 01.02.2021, 10.30 Uhr
Wo:
Hallenbad Beckum
Nr.:
V3332
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Beweglich und mobil ab 65 Jahre
Wann:
ab Mo. 01.02.2021, 10.45 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
V3430
Status:
Plätze frei
Präventive Osteoporose-Gymnastik im Warmwasser
Wann:
ab Mo. 01.02.2021, 12.45 Uhr
Wo:
Hallenbad Beckum
Nr.:
V3360
Status:
Plätze frei
Aquatraining für Gesundheitsbewusste und Fitnesswillige
Wann:
ab Mo. 01.02.2021, 13.35 Uhr
Wo:
Hallenbad Beckum
Nr.:
V3333
Status:
Plätze frei
Yoga für den gesunden Rücken
Wann:
ab Mo. 01.02.2021, 14.00 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
V3275
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfit - Die Wirbelsäule stärken
Wann:
ab Mo. 01.02.2021, 14.00 Uhr
Wo:
Grundschule Liesborn, Aula
Nr.:
V3460W
Status:
Plätze frei
Sanfte Fitness - Gymnastik im Sitzen
Wann:
ab Mo. 01.02.2021, 15.15 Uhr
Wo:
Grundschule Liesborn, Aula
Nr.:
V3462W
Status:
Plätze frei
Eltern-Kind-Turnen (2,5 bis 4 Jahre)
Wann:
ab Mo. 01.02.2021, 17.00 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Turnhalle
Nr.:
V3704
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tai Chi Chuan
Wann:
ab Mo. 01.02.2021, 17.30 Uhr
Wo:
VHS in den Gloria Werken
Nr.:
V3208W
Status:
Plätze frei
Salsa-Aerobic
Wann:
ab Mo. 01.02.2021, 18.15 Uhr
Wo:
Sportpark an der Winkelstraße, Wadersloh
Nr.:
V3515W
Status:
Plätze frei
Fitness-Angebot für Männer
Wann:
ab Mo. 01.02.2021, 18.30 Uhr
Wo:
Martinschule Beckum, Turnhalle
Nr.:
V3535
Status:
Plätze frei
Aquatraining XXL - für Frauen
Wann:
ab Mo. 01.02.2021, 19.15 Uhr
Wo:
Hallenbad Beckum
Nr.:
V3356
Status:
fast ausgebucht
Fit-Mix
Wann:
ab Mo. 01.02.2021, 19.35 Uhr
Wo:
Sportpark an der Winkelstraße, Wadersloh
Nr.:
V3505W
Status:
Plätze frei