Gesundheit
„VHS macht gesünder!“
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
„VHS macht gesünder!“
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Aquatraining für Gesundheitsbewusste
Wann:
ab Mo. 08.01.2024, 7.15 Uhr
Wo:
Hallenbad Beckum
Nr.:
241-3330
Status:
fast ausgebucht
Aquatraining für Gesundheitsbewusste
Wann:
ab Mo. 08.01.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Hallenbad Beckum
Nr.:
241-3331
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für den gesunden Rücken, vormittags
Wann:
ab Mo. 08.01.2024, 10.35 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
241-3260
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquatraining für Gesundheitsbewusste
Wann:
ab Mo. 08.01.2024, 12.45 Uhr
Wo:
Hallenbad Beckum
Nr.:
241-3332
Status:
Kurs abgeschlossen
Aquatraining für Gesundheitsbewusste
Wann:
ab Mo. 08.01.2024, 13.35 Uhr
Wo:
Hallenbad Beckum
Nr.:
241-3333
Status:
Kurs abgeschlossen
Wirbelsäulengymnastik PLUS
Wann:
ab Mo. 08.01.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
241-3460
Status:
Anmeldung möglich
Fitmix
Wann:
ab Mo. 08.01.2024, 18.20 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
241-3500
Status:
Anmeldung auf Warteliste
FFT Funktionelles Fitnesstraining
Wann:
ab Mo. 08.01.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Gymnasium Johanneum Wadersloh, Turnhalle
Nr.:
241-3510W
Status:
Kurs abgeschlossen
Fitness-Angebot für Männer
Wann:
ab Mo. 08.01.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Martinschule Beckum, Turnhalle
Nr.:
241-3540
Status:
fast ausgebucht
Rückenfitness
Wann:
ab Mo. 08.01.2024, 19.10 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
241-3502
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für den gesunden Rücken
Wann:
ab Mo. 08.01.2024, 20.00 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
241-3261
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitness-Übungen zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit
Wann:
ab Mo. 08.01.2024, 20.00 Uhr
Wo:
Grundschule Mitte, Sporthalle
Nr.:
241-3520
Status:
fast ausgebucht
Aquatraining
Wann:
ab Di. 09.01.2024, 8.05 Uhr
Wo:
Hallenbad Beckum
Nr.:
241-3305
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab Di. 09.01.2024, 8.55 Uhr
Wo:
Hallenbad Beckum
Nr.:
241-3306
Status:
Anmeldung auf Warteliste
ErlebnisTanz
Wann:
ab Di. 09.01.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
241-3800
Status:
fast ausgebucht
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Di. 09.01.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
241-3440
Status:
Kurs abgeschlossen
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Di. 09.01.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
241-3442
Status:
Kurs abgeschlossen
Wassergymnastik
Wann:
ab Di. 09.01.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Lehrschwimmbecken Liesborn
Nr.:
241-3340W
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Abendgymnastik verknüpft mit Pilates
Wann:
ab Di. 09.01.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
241-3290
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wassergymnastik
Wann:
ab Di. 09.01.2024, 19.15 Uhr
Wo:
Lehrschwimmbecken Liesborn
Nr.:
241-3342W
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitmix grüßt Pilates
Wann:
ab Di. 09.01.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
241-3292
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tanz für Kinder (ab 5 Jahre)
Wann:
ab Mi. 10.01.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Antoniusschule, Raum 202
Nr.:
241-3822
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wassergewöhnung
Wann:
ab Mi. 10.01.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Lehrschwimmbecken Liesborn
Nr.:
241-3300W
Status:
Kurs abgeschlossen