Trainieren Sie sich doch einfach Ihren Corona-Frust weg mit unserem Fitmix-Kurs. Unsere erfahreren Fitness-Trainerinnen Elena Buchmüller-Siotkovski und Gaby Ianiero machen es Ihnen online vor: Gymnastik und Faszientraining - genutzt werden viele Elemente, um den Körper abwechslungsreich zu trainieren.
Eine Aufwärm- sowie eine abschließende Stretchingphase gehören immer dazu.Sie brauchen nur ein ruhiges Plätzchen, eine Matte und einen Laptop.
Dieser Präventivkurs richtet sich an gesunde Menschen zwischen 16 und 65 Jahre mit Spaß an aktiver Bewegung.
10 x Montag, 11.01.2021-22.03.2021
18:45-19:45 Uhr
Fitness-Kurs online gegen Coronafrust
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